敏感肌。

大まかに２つのタイプに分けられます。

ひとつは、アレルギー性の敏感肌。

そして、もうひとつが「乾燥性敏感肌」。

最近、この「乾燥性敏感肌」という言葉を

頻繁に見たり聞いたりするようになりました。

*

アレルギー性の敏感肌の場合は、

アレルギー原因物質がわかっていればそれを避けること。

そして食生活に気を配り規則正しい生活リズムで

心身ともに整えることが必要です。

乾燥性敏感肌は、

もともと肌の角層のセラミドが不足している場合が多く、

スキンケアも乾燥予防が重要になります。

*

クレンジングは肌にやさしいものにする必要があります。

界面活性剤が多い、クレンジングリキッドやオイルクレンジングは

避けましょう。

界面活性剤が少ないジェルタイプかクリームタイプがオススメです。

不足しているセラミドは、

美容液やクリームで補います。

化粧水や乳液だけでスキンケアを終えると

肌表面に留まっている水分が蒸発して、

逆に乾燥してしまうので、要注意です。

保湿は化粧水ではできませんので、

基礎のスキンケアの最後は、

セラミド配合のクリームなどが安心です。

*

ファンデーションも、一見クリームタイプが

乾燥肌には良さそうですが、

これも逆に乾燥される場合があります。

パウダータイプの方が良いでしょう。

角層のセラミドが不足していると、

湿度に関係なく、１年中肌は乾燥のリスクがあります。

適切にセラミドを補給すること、

暑さに惑わされて、

化粧水やミストなどで、安易に水分を与え過ぎて

逆に乾燥させないように注意しましょう。