7月のブログテーマ（予定）をご紹介します。

1週目・・・紫外線と肌のダメージ
2週目・・・紫外線対策
3週目・・・活性酸素について
4週目・・・活性酸素とシワ、しみ
※毛穴ケア、毛穴対策についても随時盛り込みます。

紫外線は４～5月頃から増えてくるのでUVケア商戦は3月頃からすでに始まっていますが、7月はレジャーなどで外出する機会も多く、再びUVケア商品の売り上げが伸びる時期でもあります。
紫外線への関心も増えているので、この機会にブログ記事にアップしてみようと思います。

紫外線との関連も深い”活性酸素”についても触れておこうと思います。
私たちの肌や体の老化はすべて活性酸素による酸化（老化）です。
美しい肌を維持する3つのポイントは、保湿とターンオーバーと活性酸素対策です。
活性酸素対策は老化対策と言っても過言ではありません。

私たちは酸素を吸って二酸化炭素を排出する呼吸を行っています。吸い込んだ酸素のうち、２～３％は活性酸素に変化します。酸素を吸う以上、酸化（老化）は避けられませんが、その酸化（老化）を穏やかにする方法があれば、実践したいものです。このブログの記事が少しでも活性酸素との付き合い方のヒントになれば幸いです。

今日から７月です。梅雨明けはもう少しのようですが、夏の兆しも感じるようになりました。2013年も残り半分です。お肌も体も健康で美しく、（生きている間は）生き生きと”今”を生きましょう！

最後までお読みいただきありがとうございます。