いよいよ４月。

紫外線も本格的に強くなってきます。

肌の白さを保つには紫外線を浴びないことが必須です。

そして、もう知っている人も増えてきましたが、

目から侵入する紫外線を防ぐことも

美白ケアには不可欠です。

目からたくさん紫外線を取り込んでしまうと

メラニン色素が濃くなるだけでなく

目の疲れや炎症にもなるそうです。

外出時にはサングラスや紫外線カット眼鏡が手放せません。
 

サングラスを選ぶ時、

もちろんUVカット機能があるものが必須です。

その機能が無くて、単に色つき眼鏡だとしたら

より多くの光を取り込むために

目の瞳孔が開いてしまいます。

そうなると、紫外線も一緒に目から取り入れてしまうので

まったく逆効果になってしまいます。

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もっとも、UVカット機能はほとんどのサングラスに当然

付いていると思いますが、

できるだけ暗めより明るめのレンズのサングラスが

紫外線対策としてはオススメです。

光によるまぶしさは、眼精疲労につながります。

人がまぶしいと感じる光は波長が短い光です。

波長でいうと、５００nm以下の光。

パソコンやLEDの照明もこの波長領域になります。
 
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適切な視野を確保するために

遮光レンズや偏光レンズなど

様々なレンズがあるので

目の健康と肌の健康のためにも

自分にあったUVカット眼鏡やサングラスを選ぶ時代のようです。
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