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美肌と活性酸素2~救世主SOD

2013年7月16日 美人ダイエットで美肌アンチエイジング

体内で発生する活性酸素を無毒化する酵素を持っています。
それがSOD(スーパーオキシドディスムターゼ)です。
ただ、この酵素を生かすかどうかは日頃の心がけ次第のようです。

 

 

SOD

■スーパーオキシドディスムターゼ

 

酸化還元酵素と呼ばれるもので、活性酸素(スーパーオキシドアニオン)を酸素と過酸化水素に分解する触媒として働きます。活性酸素が多く発生するミトコンドリアの近くに存在していて活性酸素による細胞の酸化(老化)を未然に防いでくれています。

 

このSOD以外にも、私たちの体の中にはたくさんの酵素や補酵素があります。近年でよく知られているものはコエンザイムQ10でしょうか。これは補酵素の一つで、ミトコンドリアのなかで代謝系に大きく関わっています。

 

美人になる体温は36.5~7度と言います。なぜその温度が美人になれる温度なのか、私はこの酵素や補酵素の働きがポイントではないかと思っています。酵素や補酵素は低温ではうまく機能を発揮できません。あたかも冬眠したような(不活性)状態になります。逆に、温度が高すぎると今度は死滅してしまいます。これらが働きやすい、酵素活性を示す適切な温度があるのです。

 

 

体温は化粧品でコントロールすることはできません。適度な運動とバランスのとれた食事と十分な睡眠、規則正しい生活リズムを心がけて代謝をアップして美人になる体温をキープしましょう。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

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